Über mich – Sandra Werthmüller
Ich bin Sandra Werthmüller und lebe mit meinen drei wundervollen Kindern und meinem Lebenspartner in Bern. Ich liebe es, die Sonne auf meiner Haut zu spüren, beim Sport meine Energie freizusetzen und am Wasser zu sitzen, um in einem guten Buch zu versinken.
Als Mama kenne ich die täglichen inneren und äusseren Herausforderungen des Familienalltags aus erster Hand. Durch meine Erfahrungen im Mama-Alltag ist mir bewusst, wie wertvoll es ist, Unterstützung zu haben, wenn die Dinge kompliziert werden – sei es in alltäglichen Fragen oder bei besonderen Herausforderungen. Dabei ist es entscheidend, die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Ich habe gelernt, dass meine Bedürfnisse wichtig und okay sind. Indem ich gut für mich sorge, sorge ich auch gut für meine Kinder.
Heute sind Optimismus, Akzeptanz, Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Lösungsorientierung, Dankbarkeit, Wertschätzung und Liebe die Grundpfeiler meines Lebens, auf die ich täglich baue.
Beruflich war ich im HR-Bereich tätig und konnte dort wertvolle Erfahrungen in der Begleitung und Entwicklung von Menschen, insbesondere junger Erwachsener, sammeln. Seit 20 Jahren bilde ich mich regelmässig im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung weiter. Es erfüllt mich zutiefst, andere Menschen zu ermutigen und zu bestärken, an sich selbst zu glauben und ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mich ist jeder Mensch einzigartig und verdient es, in seiner Einzigartigkeit gesehen, geliebt und wertgeschätzt zu werden.
Als Anti-Mobbing-Coach, Elterncoach und Mamacoach begleite ich dich, euch oder deine Familie individuell in herausfordernden Zeiten. Ich unterstütze Kinder und Jugendliche, die von Mobbing betroffen sind, Eltern, die ihre Kinder stärken möchten, und Mamas, die sich im Alltag überfordert fühlen oder mit Mom-Shaming konfrontiert sind.
Ich weiss, wie hektisch der Alltag sein kann – Termine, Verpflichtungen und kaum Zeit für Anfahrten. Deshalb biete ich mein Coaching online an. So sparst du Zeit und kannst flexibel von zu Hause aus teilnehmen, ohne zusätzlichen Stress. Besonders für Kinder und Jugendliche ist es wertvoll, in ihrer vertrauten Umgebung zu bleiben, wenn sie mit schwierigen Themen umgehen.
Mit Empathie, Einfühlsamkeit und Pragmatismus stehe ich dir zur Seite und helfe dabei, deine Potenziale in deinem Tempo zu entfalten und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.
Von Herzen freue ich mich darauf, dich, euch oder deine Familie auf dem Weg zu unterstützen!
Vor dem Coaching waren wir mit der ganzen Situation überfordert. Zum Glück konnten wir nach ihrem «Zusammenbruch» wahnsinnig schnell mit dem Coaching starten. Unserer Tochter ging es bereits nach der 2. Besprechung schon besser. Sie fühlte sich aufgehoben und ernstgenommen. Die Symptome verschwanden, wie von selbst. Sie kann die Tipps super im Alltag anwenden und geht auch selbstbewusster an die «Probleme». Vielen Dank, dass du mich und meine Tochter in dieser aufreibenden Zeit, begleitet hast. Wir empfehlen das Coaching zu 100% weiter. Die Kinder, aber auch die Eltern können mit den Ratschlägen von be-nice gestärkt in die Zukunft schauen.
Vor dem Coaching fühlte ich mich traurig und alleine.
Wieso immer ich? Heute weiss ich, dass es nicht an mir gelegen hat. Die andere Person ist nicht böse, sie hat auch Probleme. Ich bin es nicht! Nach dem Coaching hat das Mobbing aufgehört.
Ich würde das Coaching anderen empfehlen.